روئے سبز قالیاں کیسے آرام اور تناؤ کے احساس کو کم کرتی ہیں

روئے سبز سے بنی دستی قالیاں آرام اور عمومی تناؤ کے احساس کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔ ان قالیوں میں روئے سبز کے کرسٹل ہوتے ہیں، جنہیں م calmingا اور دلاسا دینے والا سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ میڈیٹیشن کے دوران روئے سبز کی قالی کا استعمال کریں تو، یہ آپ کو زیادہ پر امن اور پر سکون محسوس کرائے گی۔ لیکن یہ قالیاں، جو ہم پر عارضی طور پر تکلیف دہ دباؤ ڈالتی ہیں، ہمیں آرام کرنے اور تناؤ کو کم کرنے میں کیوں مدد کرتی ہیں؟

روئے سبز کے کرسٹل میڈیٹیشن کے دوران آپ کے دماغ کو م calmingت دیتے ہیں۔

جب آپ ایمریلڈ میٹ پر توجہ مرکوز کریں تو کرسٹل کی توانائی آپ کو پر سکون محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ کرسٹل سے نکلنے والی ہلکی لہریں آپ کے دماغ اور جسم کو سکون دے سکتی ہیں اور آپ کو امن اور خاموشی مہیا کر سکتی ہیں جس سے آپ کو آرام کرنا اور سونا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر مفید ہے اگر آپ پریشان یا تناؤ میں مبتلا ہوں۔

منفی آیونز کی پیداوار

آپ کے ایمیتھسٹ میٹس کے ذریعے آپ کے جسم میں تناؤ اور بے چینی کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ منفی آیونز قدرت میں پائے جانے والے چھوٹے ذرات ہیں، جیسے جنگلوں میں اور جھرنوں کے قریب۔ "یہ آیونز آپ کو خوش محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور آپ کے تناؤ کی سطح پر بھی مثبت اثر ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ ایمیتھسٹ کارپٹ کا استعمال کر رہے ہیں، تو یہ بھی منفی آیون پیدا کر سکتی ہے، لہذا اسے ایک پرسکون جگہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جہاں آپ آرام کر سکتے ہیں۔

آپ بہتر نیند کا مزہ لیں گے اور خاموشی کا بڑھا ہوا احساس محسوس کریں گے

جب آپ ایمیتھسٹ میٹ پر لیٹتے ہیں۔ اگر آپ کو نیند کی کمی ہو یا رات کو بے چینی محسوس ہو رہی ہو، تو امیذست انفاریڈ میٹ سونے سے پہلے آپ کو اچھی قسم کی آرام فراہم کر سکتا ہے۔ کرسٹلز کے اندر کا تسلی بخش احساس آپ کے ذہن اور جسم کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور اس طرح سے آپ کو سونا آسان اور نیند برقرار رکھنا آسان بنا دیتا ہے۔ اس سے نیند میں بہتری آ سکتی ہے اور ڈاکٹر پول نے کہا کہ بنا خراٹے کے زیادہ آرام دہ رات گزاری جا سکتی ہے۔

امیتھسٹ میٹ کی تسلی بخش گرمی آپ کی مانندوں کو آرام دہ اور جسم کو تناؤ سے نجات دے سکتی ہے۔

امیتھسٹ کرسٹلز میں محفوظ گرمی کو معلوم ہے کہ وہ دردناک مانندوں کو تسکین دینے اور سختی کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک لمبے دن کے اختتام پر آرام کرنے کا ایک شاندار طریقہ۔ چاہے آپ اسے اپنی دھیان کی مشق کا حصہ بنائیں یا صرف سونے سے قبل کچھ منٹوں کے لیے اس پر لیٹ جائیں، گرمی آپ کو زیادہ پر سکون محسوس کرائے گی۔

صرف آرام، تازگی اور دوبارہ توانائی حاصل کرنے کا احساس حاصل کریں۔

امیتھسٹ میٹ کے ذریعے بہتر صحت حاصل کریں یا اپنی صحت کو دوبارہ حاصل کریں۔ ایک امیتھسٹ میٹ متعارف کروانے کے ذریعے آپ بہت کچھ حاصل کر سکتے ہیں۔ آمیذسٹ میٹ ایریڈا اپنے دن میں۔ تناور کو کم کرنے اور بہتر نیند میں مدد کرنے سے لے کر امن کی فضا پیدا کرنے تک، ایمریلڈ میٹ آپ کو اپنے بہترین محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ کو مزید مرکوز اور پرسکون محسوس کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔