کیا آپ یوگا کے شائقین ہیں؟ کیا یوگا کے بعد آرام اور توانائی محسوس کرنا پسند کرتے ہیں؟ اگر ہاں، تو آپ کو لوکسیریڈ کی جانب سے ایک سرخ روشنی تھراپی یوگا میٹ ضرور دیکھنا چاہیے! یہ منفرد میٹس اس طرح تیار کیے گئے ہیں کہ وہ آپ کی یوگا ورزش میں بہترین مدد کر سکیں اور آپ کو بہت سے فوائد حاصل کرنے میں مدد دیں تاکہ آپ اپنے تجربے کو خاص بناسکیں۔
سرخ روشنی تھراپی ایک مقبول علاج ہے جو جسم کو صحت مند اور نرم بنانے کے لیے سرخ روشنی کی مخصوص طولِ موج کا استعمال کرتی ہے۔ اپنی یوگا کی مشق کو سرخ روشنی تھراپی کے ساتھ جوڑنا آپ کی ذہنی و جسمانی دونوں حالت میں اس کے فوائد کو بہتر طریقے سے شامل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ نرم سرخ روشنی آپ کی یوگا کی مشق کے دوران توجہ مرکوز کرنے اور اپنا 'فلو' تلاش کرنے کے لیے بالکل وہی چیز ہو سکتی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے، تاکہ سیشن کے دوران پوری طرح سے موجود لمحے میں ڈوب جائیں۔
مثلاً ایک یوگا میٹ کی طرح سرخ روشنی علاج والے میٹ کے استعمال سے آنے والی پُرسکونی اور صحت یابی کا احساس۔ سرخ روشنی کی لہریں آپ کے پٹھوں اور بافتوں میں گہرائی تک جاتی ہیں تاکہ وہ خون کے بہاؤ کو بڑھانے اور سوزش کم کرنے پر زیادہ مؤثر طریقے سے کام کر سکیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی مشق میں مزید گہرائی تک پُرسکون ہو سکتے ہیں لیکن اس کا یہ بھی مطلب ہو سکتا ہے کہ کسی بھی درد یا زخمی پٹھوں کی وصولی کا وقت تیز ہو۔
سرخ روشنی علاج یوگا کا قالین کیا آپ کے جسم میں درد ہوتا ہے اور جب آپ یوگا کی مشق کر رہے ہوتے ہیں تو پٹھوں کی لچک محدود ہوتی ہے؟ سرخ روشنی کی لہریں آپ کے پٹھوں کو آرام دینے اور لمبا کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، جس سے آپ بآسانی حرکتوں میں آزادی کے ساتھ حرکت کر سکتے ہیں۔ خون کے بہاؤ میں اضافہ پٹھوں کے درد اور سختی کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ قالین پر اچھا محسوس کر سکتے ہیں بجائے درد اور تکلیف کے ساتھ نمٹنے کے۔
کیا آپ کو اپنی یوگا کی مشق شروع کرنے سے پہلے تھکاوٹ یا سستی محسوس ہوتی ہے؟ سرخ روشنی علاج والے یوگا کے قالین آپ کو زیادہ توانائی حاصل کرنے اور آپ کے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔ نرم سرخ روشنی کی لہریں خلیات کو اے ٹی پی (توانائی) پیدا کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں جو اساساً آپ کو جگانے اور زیادہ تیز محسوس کرنے کے لیے ایک اسپریسو کی طرح کام کرتی ہیں۔ مزید برآں، سرخ روشنی تسکین بخش اثر پیدا کرتی ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کو تازہ دم کر سکتی ہے اور آپ کے مجموعی موڈ کو بہتر بنا سکتی ہے، جس سے آپ کی یوگا کی مشق اور بھی زیادہ لطف بخش ہو جاتی ہے۔
یوگا اور سرخ روشنی تھراپی کا امتزاج آپ کی صحت کی معمول کی روزمرہ کی سطح کو بلند کر سکتا ہے۔ یہ سب ذہن، جسم اور روح کی حمایت کے لیے اکٹھے ہوتے ہیں۔ یوگا آپ کی پٹھوں کو مضبوط اور لمبا کرتا ہے، جبکہ سرخ روشنی تھراپی گہرائی میں شفا اور آرام فراہم کرتی ہے۔ جب ان دونوں کو ملایا جاتا ہے، تو وہ دن کے دوران آپ کے لیے زیادہ توازن، توانائی اور توجہ فراہم کرتے ہیں۔
کاپی رائٹ © شےیانگ ہاؤیویولی جیڈ پروڈکٹس کمپنی، لimited. تمام حقوق محفوظ ہیں - خصوصیت رپورٹ
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MK
KA
UR
BN
NE