تمام زمرے

رابطہ کریں

فیزیکل تھراپی میٹ

طبیعی درمیانی معالجت کو زخمی ہونے یا سرجری کے بعد تجویز کی جاتی ہے اور معالج طبیعی درمیانی پیٹ مات کا استعمال کرے گا جو آپ کو بہتر محسوس کر سکتا ہے. یہ عجیب و غریب پیٹ جوڑنے کے لئے بنائے جاتے ہیں تاکہ آپ کے برطرف ہونے میں مدد کریں اور متوازن، صبر اور انعطاف پیدا کریں. وہ آپ کے مúسکلز کے درد کو بھی دور کر سکتے ہیں جو آپ کو مشق کر رہے ہوں. اس پیٹ کے بارے میں سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ اسے اپے گھر میں یا ایک طبیعی درمیانی کلینک میں استعمال کر سکتے ہیں جو اسے بہت متعدد بناتا ہے.

اگر آپ کے تعادل میں مشکل ہے یا آپ کے پیٹ کے مسلز کو بعض طور پر تنگی چاہیے، تو فیزیکل تھراپی کی میٹ ایک بڑی مدد ہوسکتی ہے۔ میٹ کا مقصد سرد فرش اور آپ کے پاؤں یا دوسرے وہ عضو جو کسی امنے پر چڑھانا ضروری ہو (یہ ثبات فراہم کرتی ہے تاکہ آپ کوئی بھی تعادل کی ضرورت والی تدریب کرتے وقت غلط قدم نہ لگائیں) تعادل: سیدھے قائم رہنے اور غلط قدم نہ لگانے کے لیے اہم ہے۔ آپ میٹ پر تدریب بھی لے سکتے ہیں (پیٹ کی مسلز کام کریں جو ثبات کے لیے سب سے زیادہ حیاتی ہیں)

اپنے توازن اور قوت کو بہتر بنانے کے لئے علاجی میٹ پر استعمال کریں

ایک پیر کے سٹینڈ: اپنی ایک گوٹھ پر خड़ے ہونے کی کوشش کریں، فیزیکل تھراپی میٹ اور آپ کے پاس ایک مستحکم شخص یا فرنیچر رکھیں۔ پھر اسے دوسری گوٹھ سے دوبارہ کریں (جب آپ خوش ہوں تو)۔ اگر یہ بہت مشکل لگے تو دونوں گوٹھوں پر خड़ے ہوئے اپنے آنکھوں کو بند کریں۔ یہ صرف آپ کے جسم کو ایک ذرہ پریشان کرے گا! اب اپنی آنکھوں کو بند کرکے ایک گوٹھ پر خड़ے ہوں - یہ آپ کی متوازنی میں بہت مدد کرے گی جب آپ بہتر ہوں گے۔

آپ اپنے ایبodominal میوزلز کو مضبوط کر سکتے ہیں پلانکس، برجیز یا کرنشز کرتے ہوئے۔ پہلا ورزش اس ورزش میں آپ کے پیٹ، پیچھے اور ہپ کے میوزلز کو ٹارگٹ کرتا ہے۔ اس میوزلز کو مضبوط کرنا آپ کو طویل قائم رہنے میں مدد کرتا ہے اور زیادہ یقیندار محسوس کرتا ہے۔ یہ فact کے علاوہ کہ مضبوط میوزلز کے ساتھ آپ کے زخمی ہونے کی صحت بھی کم ہو جائے گی۔

Why choose لکسیری ایڈ فیزیکل تھراپی میٹ?

متعلقہ مندرجہ ذیل منصوبے

آپ کو جو چیز تلاش ہے وہ نہیں مل رہی؟
مزید دستیاب پrouducts کے لئے ہمارے مشاورین سے رابطہ کریں۔

ابھی ایک اقتباس کی درخواست کریں

رابطہ کریں

نیوز لیٹر
براہ کرم ہمارے ساتھ ایک پیغام چھوڑیں۔