تمام زمرے

رابطہ کریں

فیزیکل تھیrapey تدریب میٹ

جبکہ آپ کی حرکت کو بہتر بنانا فزیکل تھراپی کے میٹ کے ذریعے حاصل کی جانے والی سب سے پرچم دار چیزوں میں سے ایک ہے۔ حرکت: آپ کی طاقت اور طریقہ جو آپ کو اپنے جسمانی شکل کو حرکت دینے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ صرف اس صورت میں حرکت کر سکتے ہیں اگر آپ کو زخم ہو یا اگر کسی بیماری کی وجہ سے حرکت کرنا مشکل ہو۔ یہ بات ہے کہ آپ مختلف سرگرمیاں نہیں کرسکتے، اگر اس کی اجازت ہی ہو تو بھی۔ لیکن، مناسب تمرینات کو جاری رکھنے اور اپنے ثراپسٹ کے ساتھ کام کرنے سے آپ ک徐ہ کرکے بہتر ہو سکتے ہیں۔

فیزیکل تھراپی کا ایکسرائز میٹ کمفورٹبل اور پینجھڑا ہے۔ سطح خاص ہے کہ آپ کو حرکت کرنے میں مدد ملتی ہے جس سے زخم نہ ہو۔ مثلاً، فارٹ میں لیٹے ہوئے میٹ پر آپ کو لیگ ریز، آرم سرکلز یا سٹرچز کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ یہ ورزشیں آپ کے جوڑوں اور مسلز میں کسی بھی چمکداری کو دور کرنے کیلئے منصوبہ بند کی گئیں ہیں تاکہ آپ بڑی حرکت کے دائرے میں درد کے بغیر حرکت کر سکیں۔ یہی حرکتیں ہیں جن پر آپ کو دن میں وقت صرف کرنा چاہیے تاکہ موبائلٹی میں सروغی ہو۔

تھیrapey میٹ پر ہدفمند تدریب کے ذریعے درد اور بے چینی کو کم کریں

وہ آپ کو خاص تدریب دینگے جو آپ کے جسم کے اس حصے پر کام کرتے ہیں جو درد محسوس کر رہا ہے۔ مثلاً، اگر آپ کے گھونگے میں درد ہے تو، وہ آپ کو ایسی تدریبیں کرنے کہیں گے جو آپ کے گھونگے کے ارد گرد مسلیز کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گی۔ جب مسلیز مضبوط ہوجاتی ہیں تو یہ گھونگے کے جوڑ کے اوپر زور کم کرتی ہیں، جو آپ کو اس درد سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ آپ کو بہتر محسوس کرائے گا اور آپ کے عادی روزمرہ کے عملیات پوری طرح سے پورا کرنے میں مدد کرے گا: ایک تبدیلی کے مشورے کے ساتھ کام کریں۔

صحت مند رہنا اور فعال رہنا صرف ایک شخص کے آخری مستقبل کے بیان کو هرمونز کے ذریعے ثابت کرنا ہے اگر آپ قوی اور متوازن ہیں۔ آپ کا جسم زیادہ آزاد حرکت کر سکتا ہے تو جب ہم مرونی کا ذکر کرتے ہیں تو یہ معنی ہے کہ آپ کبھی کبھار محکم یا سخت نہیں محسوس کرتے۔ بالکل ویراں جب آپ مستحکم ہیں تو آپ کھڑے اور اپنی چیزیں کنٹرول میں رکھتے ہیں۔ یہ بہت ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کو گرنے اور ایسے حادثے سے روکتا ہے جو زیادہ زخم کی وجہ بن سکتا ہے۔

Why choose لکسیری ایڈ فیزیکل تھیrapey تدریب میٹ?

متعلقہ مندرجہ ذیل منصوبے

آپ کو جو چیز تلاش ہے وہ نہیں مل رہی؟
مزید دستیاب پrouducts کے لئے ہمارے مشاورین سے رابطہ کریں۔

ابھی ایک اقتباس کی درخواست کریں

رابطہ کریں

نیوز لیٹر
براہ کرم ہمارے ساتھ ایک پیغام چھوڑیں۔