ทุกหมวดหมู่

ติดต่อเรา

physical therapy mat

การบำบัดทางกายภาพแนะนำเมื่อมีการบาดเจ็บหรือผ่าตัด และนักบำบัดจะใช้เสื่อบำบัดทางกายภาพที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เสื่อที่ยอดเยี่ยมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยในการฟื้นฟูของคุณ และยังช่วยเพิ่มสมดุล ความอดทน และความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อที่คุณอาจเผชิญได้ ส่วนที่ดีที่สุดของเสื่อนี้คือคุณสามารถใช้มันได้ทั้งในบ้านหรือที่คลินิกบำบัดทางกายภาพ ทำให้มันมีความหลากหลายมาก

เสื่อฟิสิกัลเธอร์ปีเป็นตัวช่วยที่ดีถ้าคุณมีปัญหาเรื่องการทรงตัว หรือกล้ามเนื้อท้องของคุณต้องการการเสริมสร้างความแข็งแรง เสื่อ จะเป็นตัวกั้นระหว่างพื้นที่เย็นและเท้าหรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องลงบนบางสิ่งที่ปลอดภัย (มันให้ความมั่นคงเพื่อไม่ให้คุณสะดุดขณะทำท่าออกกำลังกายที่ต้องใช้การทรงตัว) การทรงตัว: มีความสำคัญสำหรับการยืนตัวตรงและไม่ล้ม คุณยังสามารถออกกำลังกายบนเสื่อได้ (ฝึกกล้ามเนื้อท้องซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญมากสำหรับความมั่นคง)

ปรับปรุงสมดุลและความแข็งแรงของคุณด้วยแผ่นบำบัด

การยืนด้วยขาเดียว: เริ่มต้นโดยพยายามยืนบนขาเดียว โดยใช้เสื่อบำบัดทางกายภาพและบุคคลที่มั่นคงหรือเฟอร์นิเจอร์ข้างๆ คุณ จากนั้นทำซ้ำกับขาอีกข้าง (เมื่อคุณพร้อมแล้ว) หากสิ่งนี้ยากเกินไป ลองปิดตาและยืนบนสองเท้า สิ่งนี้จะให้แรงต้านเล็กน้อยแก่ร่างกายของคุณ! จากนั้นค่อยๆ เปลี่ยนไปยืนบนขาเดียวพร้อมกับปิดตา — สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มสมดุลเมื่อคุณทำได้ดีขึ้น

คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยการทำแพลงก์ สะพาน หรือครันช์ การออกกำลังกายแบบแรกเป็นการฝึกที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง และสะโพก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้จะช่วยให้คุณยืนตัวตรงและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น นอกจากนี้การมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงยังช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ

Why choose Luxuryade physical therapy mat?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่หรือไม่
ติดต่อที่ปรึกษาของเราเพื่อดูผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้

ติดต่อเรา

จดหมายข่าว
กรุณาทิ้งข้อความไว้กับเรา