Hur ametistmattor förbättrar avslappning och stresslindring

Handvävda mattor gjorda av amethyst kan vara gynnsamma för avslappning och allmän stresslindring. Dessa mattor innehåller amethystkristaller, vilka anses ha en lugnande och tröstande verkan. Om du använder en amethystmatta medan du mediterar kommer du att känna dig mer fridfull och avslappnad. Men varför hjälper dessa mattor, med all den tillfälligt smärtsamma tryck de utsätter oss för, oss att slappna av och lindra stress?

Amethystkristaller hjälper till att lugna din sinnes stämning under meditation.

När du mediterar på ametistmat , kan kristallens energier hjälpa dig att må bättre. De milda vibrationerna från kristallerna kan lugna din själ och kropp och ge dig inre frid och lugn som gör det lättare att avslappna och sova. Detta är särskilt användbart om du är nervös eller anspänd.

Produktion av negativa joner

Genom dina amethystmattor kan bidra till att minska stress- och ångestnivåerna i din kropp. Negativa joner är små partiklar som finns i naturen, till exempel i skogar och i närheten av vattenfall. "Dessa joner kan hjälpa dig att må bättre och kan till och med gynna din allmänna stressnivå. Om du använder en amethystmatta kan den till och med producera negativa joner, så den kan användas som ett lugnt rum där du kan avslappna.

Du får en bättre sömn och en ökad känsla av lugn

När du ligger på en amethystmatta. Om du har sömnlöshet eller känner obehag på natten, kan det ametyst infrarödmatta innan du lägger dig kan ge dig en god kvalitet på avslappning. Den lugnande känslan från kristallerna inne kan hjälpa till att lugna ner din kropp och ditt sinne, och gör det därmed lättare för dig att somna och hålla sömnen. Detta kan potentiellt förbättra sömnen och ge en mer vilsam natt utan snarkning, sa Dr. Puhl.

Det lugnande värmet från en amethystmatta kan ge lindring för dina muskler och minska stress i kroppen.

Värmet som lagras i amethystkristallerna har visat sig hjälpa till att lindra värkande muskler och minska stelhet – ett utmärkt sätt att koppla bort sig efter en lång dag. Oavsett om du använder den som en del av din meditation eller bara ligger på den några minuter innan du lägger dig, kan värmet göra att du känner dig mer avslappnad.

Njut av avslappning, förnyelse och återhämtning

Få bättre hälsa eller återfå din hälsa med amethystmatta. Du kan vinna mycket genom att introducera en amethystmat ereada till din dag. Från att lugna stress och ångest till att främja bättre sömn och skapa en fridfull atmosfär, kan en amethystmatta hjälpa dig att må så bra som möjligt. Den kan också hjälpa dig att känna dig mer centrerad och lugn.