Alla kategorier

Kontakta oss

fysioterapi mat

Fysioterapi rekommenderas när man skadar sig eller går igenom en operation och terapeuten kommer att använda fysioterapi mattor som kan hjälpa dig att känna bättre. Dessa fantastiska mattor är skapade för att hjälpa i din läkning och också förbättra balans, uthållighet och flexibilitet. De kan också hjälpa till att ta bort eventuella muskelvärk du kan uppleva. Det bästa med denna matta är att du kan använda den antingen i ditt hem eller på en fysioterapi klinik, vilket gör den mycket versatil.

En fysioterapi matta är en stor hjälp om du har balansproblem eller om dina mage-muskler behöver lite träningsuppslag. Mattan är uppenbarligen en barrier mellan den kalla golvet och dina fötter eller andra kroppsdelar som behöver landa på något säkert (den ger stabilitet så att du inte tappar balansen när du gör övningar som kräver balans) Balans: Viktig för att hålla sig upprätt och inte ramla omkull. Du kan också träna på mattan (arbeta med magen, vilka är de mest avgörande för stabilitet).

Förbättra din balans och styrka med en terapi ma

Enbenstånd: Börja med att försöka stå på ett ben, med fysioterapimatten och en stabil person eller möbel bredvid dig. Upprepa sedan med det andra benet (när du känner dig trygg). Om detta är för svårt kan du försöka stänga dina ögon och stå på båda fötterna. Det kommer bara att ge din kropp lite motstånd! Gå vidare till att stå på ett ben med dina ögon slutna – detta kommer att markant förbättra balansen när du blir bättre.

Du kan stärka dina magmuskler genom att göra plankor, broar eller crunchar. Den första övningen är bra eftersom musklerna i din mage, rygg och höfter arbetas. Att stärka dessa muskler hjälper dig att hålla dig rak och känna dig mer självförlitande. Dessutom minskar starkare muskler också risken för skada.

Why choose Luxuryade fysioterapi mat?

Relaterade produktkategorier

Hittar du inte det du letar efter?
Kontakta våra konsulter för fler tillgängliga produkter.

Begär offert nu

Kontakta oss

Nyhetsbrev
Lämna gärna ett meddelande till oss