A mundët të ndihmojnë pllakat kristalore për të fjetur dhe për të mosfjetë?

Zbulimi i qilimave kristalorë për gjumë dhe relaksim të rritur:

Qilimat janë qilima kristalore, të bëra me kristale që mendohet të kenë fuqi shëruese. Ka njerëz që mendojnë se gjumi mbi amethyst crystal mat mund të përmirësojë saktësisht cilësinë e gjumit. Konsiderohet se këto qilima i rreshtojnë sistemin e energjisë së trupit dhe hapin shtigje relaksimi, të cilat pastaj çojnë në një gjumë më të mirë.

Insomnija është një sëmundje e zakonshme e gjumit që shkakton vështirësi në fillimin ose mbajtjen e gjumit. Mendohet se materacët kristalike i ndihmojnë në kundërvajtjen e insomnisë duke inkurajuar relaksimin dhe duke lehtësuar stresin dhe ankthet. Disa njerëz thonë se gjumen më mirë dhe ndihen më të pushuar duke përdorur një materac kristalik para se të shkojnë për të gjumë.

Si materacët kristalikë mund të përmirësojnë cilësinë e gjumit tuaj:

Edhe pse nuk ka shumë kërkime moderne shkencore për materacët kristalikë për gjumin, ka shumë njerëz që besojnë në to. Sipas mbështetësve të tyre, kristalet në këto materace lëshojnë energji që mund të "balancojë trupin dhe të përmirësojë mirëqenien". Edhe pse janë të nevojshme më shumë hulumtime për të zbuluar mënyrën se si funksionojnë materacët kristalikë, shumë përdorues thanë se gjumen mirë pasi i kanë përdorur.

Të dhëna personale dhe raporte mbi mënyrat e përdorimit të pllakave kristalike për një gjumë më të mirë:

Ka pasur shumë histori suksesi nga njerëz që i kanë provuar këto biomat ametisti tave për të përmirësuar gjumin. Disa përdorues kanë përmendur aftësinë për të mësuar të gjëndesh më shpejt, të gjëndesh më 'thellë', dhe se si ata ndihen më të rivitalizuar dhe më të energjikë pas zgjimit. Natyrisht, përvojat janë personale dhe një mrekulli për një person mund të jetë humbje e parave për një tjetër, por duket se një numër i mirë njerëzish po i ndihmohen nga matat e tyre kristalorë për problemet e gjumit.

Mënyra praktike për përdorimin e matave kristalorë në rutinën tuaj të gjumit për të arritur një gjumë të mirë natëve:

Nëse doni të provoni përdorimin e një largamë ametist Medicrystal për të gjëndyer më mirë, ka disa gjëra për t'u konsideruar. Fillimisht, sigurohuni që të përdorni matën çdo ditë (në minimum, natën para gjumit). Ju gjithashtu mund të eksperimentoni duke shtuar mjete të tjera relaksimi si frymëmarrja e thellë ose meditimi gjatë përdorimit të matit kristalor. Vendosja e një rutine para-gjumit të qetësisë gjithashtu mund t'i sinjalizoni trupit tuaj se është koha për të gjëndyer, duke rezultuar në një gjumë më të qetë.

Përmbledhësisht, materacelet kristalore mund të përfaqësojnë një metodë natyrale dhe të përgjithshme për të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe për të trajtuar insomninë. Ka nevojë qartësisht për më shumë kërkime për të kuptuar në mënyrë të plotë përfitimet e tyre, megjithatë shumë përdorues kanë raportuar përmirësime në modele gjumi pas përdorimit të tyre. Nëse keni vështirësi me fjetjen, një materac kristalor mund të jetë i vërtetë se vlen të provohet për të parë nëse mund të ju ndihmojë të merrni një gjumë më të qetë. Mos harroni të jeni të vazhdueshëm dhe praktikimi i teknikave të relaksimit mund të shtojë efikasitetin e një materaci kristalori për të përmirësuar gjumin. Materacelet Kristalore Luxuryade mund të jenë zgjidhja për ju për një gjumë të mirë natën!