A mundë të përmirësojnë cilësinë e gjumit materacët ametisti?

Nëse keni vështirësi të filloni apo të qëndroni gjatë natës, nuk jeni të vetëm. Shumë njerëzore u është vështirë të flenë mirë dhe ata që ndihen të lodhur dhe jo aq të zgjuar gjatë ditës. Një gjë që mund të ndihmojë në këtë problem është terapia, në diçka që quhet materac ametisti.

Çfarë janë materacët ametisti?

Doni të thoni: amethyst mat? Mëtët ametisti janë lloj i veçantë mëtësh të ndërtuara duke përdorur kristale ametisti. Këto kristale janë të qetësueshme dhe të lulëzueshme. Ato mund të ju ndihmojnë të relaksoheni, të ndiheni më pak të stresuar. Mund të ju ndihmojnë të krijojë një vend të qetë për të kaluar më shpejt në gjumë dhe të bëheni një gjumës më të fortë.

Si funksionojnë mëtët ametiste?

Mëtët ametiste përdorin një praktikë të njohur si terapia me kristale. Ideja është se disa kristale, si ametisti, mund të ndikojnë në energjinë dhe të interaktojnë me energjinë e trupit tonë. Dhe kur shtriheni mbi mëtën me kristale ametisti, trupi juaj mund të ndihet më mirë dhe ju lejon të merrni një gjumë të mirë natën. Njerëzit raportojnë gjithashtu se ndihen më të relaksuar dhe flenë mirë pas përdorimit të këtyre mëtave.

Përmirësimi i gjumës me mëtët ametiste

Është e dobishme të kesh një rutinë për të fjetur mirë. Kjo përfshin edhe bërjen e të njëjtave gjëra para gjumit çdo natë. Një shtrydhe amethisti mund të jetë pjesë e kësaj rutine. Duke përfshirë këtë shtrydhe qetësuese në rutinën tënde para gjumit, i dërgon trupit tënd sinjalin se është koha të pushosh, të lirushesh dhe të fosh. Në fund, mund të vëresh edhe se të bie gjumi dhe të qëndrosh i ulët më lehtë.

Pse Shtrydhat Amethisti Mund të Ndihmojnë të Qetësoheni

Qetësim: Faktori si në spa Njëra nga arsyet më të mëdha për të provuar një shtrydhe amethisti është se ajo ju qetëson. Presioni i butë dhe nxehtësia e kristaleve mund të ndihmojnë edhe muskujt të mos jenë aq të shtypur dhe të tensionuar. Sa më shumë të qetësoheni, aq më lehtë do të jetë të lironi tensionet e ditës dhe të bieni në gjumë. Ky gjumë i qetë është i rëndësishëm për të u zgjuar i rifreskuar dhe i gatshëm të filloni një ditë të re.

Kriimi i një Ambiente të Përshtatshme për Gjumë

Hapësira ku gjumët është e rëndësishme. Përtej një grate amethisti, mund të krijoni një hapësirë gjumësi të qetë me dritë të butë, tinguj të qetësueshëm dhe mbulesa të komoditetit. Mund të kondiciononi trupin tuaj të njohë dhomatë tuaj të gjumit si një vend paqeje dhe pushimi, kështu që kur e nxirrni zonën tuaj të gjumit, është edhe koha juaj për të fjetur, dhe në mëngjes do të jeni të gatshëm të shkoni lart dhe të shkëlqeni!

Përmbledhje

mat infraroz me ametist mund të ju ndihmojë të merrni një natë më të mirë gjumi duke ju bërë të relaksoheni, duke u zvogëluar stresin dhe duke ofruar një vend të qetë për të fjetur. Filloni rrugën tuaj drejt një nate më të qetë gjumi me ndihmën e një grate amethisti. Pra, pse të mos provoni ta porositni dhe të shihni sa më mirë mund ta bëjë gjumin dhe ndjenjën tuaj të mirëqenies? Merrni disa ëndrra të ëmbël me grate amethisti Luxuryade!