Vse kategorije

Stopite v stik

fizioterapija

Fizična terapija je priporočena, ko pride do poškodbe ali operacije, in terapevt bo uporabljal fizično terapijske mače, ki lahko pomagajo v počutju boljše. Ti neverjetni mači so ustvarjeni, da vam pomagajo pri izboljšanju in hkrati povečajo ravnotežje, trdnote ter prilagodljivost. Lahko tudi odstranijo katerikoli mišični bol, s katerim se soočate. Najboljša stran tega mača je, da ga lahko uporabite bodisi v domu bodisi v klinici za fizično terapijo, kar ga dela zelo versatilen.

Trgovačna plošča je odlična pomoč, če imate težave s stabilnostjo ali pa potrebujejo vaše stomakne mišice nekaj posiljanja. Plošča je očitno barera med hladnim podlaga in vašimi nogami ali drugimi deli telesa, ki jih je potrebno postaviti na nekaj varnega (daje stabilnost, zato da se ne bojite, da se zgrebete med izvajanjem vaj, ki zahtevajo ravnotežje). Ravnotežje: Pomembno za ohranjanje navpijnosti in zaustavljanje padcev. Lahko tudi vežbate na plošči (posiljajte stomak, ki so ključni za stabilnost).

Izboljšajte ravnotežje in moč s terapijo

Enonog staž: Začnite z poskusom, da se postavite na eno nogico, uporabite fizioterapevtsko podložko in ob vam nekaj stabilnega (osebje ali nameštje). Nato ponovite z nasprotno nogico (če se boste zadovoljni). Če je to preveč težko, poizkusite zapreti oči in postati na obe nogi. To bo le malo spremljalo vaše telo! Nadaljujte z stajanjem na eni nogi z zaprtemi očmi — to bo veliko povečalo ravnotežje, ko postaneš boljši.

Možete okrepiti mišice stomaka s storitvijo plankov, mostov ali skrčev. Prva vežba je dobra, ker v njej ciljujejo mišice stomacha, hrbeta in bedra. Okrepitev teh mišic vam pomaga, da se pravilno vzprijete in se počutite sebebolj samozavestno. Poleg tega imajo okrepjene mišice tudi za posledico manjšo verjetnost poškodbe.

Why choose Luxuryade fizioterapija?

Povezane kategorije izdelkov

Ne najdete, kar iščete?
Obrnete se na naše svetovalce za dodatne izdelke.

Zahtevajte ponudbo zdaj

Stopite v stik

NOVICE
Prosimo, pustite nam sporočilo