Hvordan Ametystmater forbedrer avslapning og stresslindring

Håndvevde matt fra ametyst kan være nyttig for avslapning og generell stresslindring. Disse mattene inneholder ametystkrystaller, som antas å være beroligende og tryggjørende. Hvis du bruker en ametystmatte mens du mediterer, vil den gjøre deg mer fredsfyldt og avslappet. Men hvorfor hjelper disse mattene, med alt det midlertidige smertefulle trykket de setter på oss, oss med å slappe av og lindre stress?

Ametystkrystaller hjelper til å berolige tankene dine under meditasjon.

Når du mediterer på ametyst Matte , kan krystallets energier hjelpe deg med å føle deg avslatt. De milde vibrasjonene fra krystallene kan berolige sinnet og kroppen din og bringe deg ro og fred slik at det blir lettere å slappe av og sovne. Dette er spesielt nyttig hvis du er nervøs eller spent.

Produksjon av negative ioner

Gjennom amethystmattene dine kan bidra til å redusere stress- og angstenivåene i kroppen din. Negative ioner er små partikler som finnes i naturen, for eksempel i skoger og i nærheten av fossen. «Disse ionene kan hjelpe deg med å føle deg lykkeligere og kan til og med ha nytte for ditt generelle stressnivå. Hvis du bruker en amethystteppe, kan det til og med produsere negative ioner, slik at det kan brukes som et rolig rom der du kan slappe av.

Du får bedre søvn og en forsterket følelse av ro

Når du ligger på en amethystmatte. Hvis du har søvnløshet eller føler uro om natten, kan det ametyst infrarød mat før du går i seng kan gi deg en god og avslappende kvalitet. Den beroligende følelsen fra krystallene inne kan hjelpe på å berolige tankene og kroppen, og gjør det derfor lettere for deg å somne inn og holde deg sovende. Dette kan potensielt forbedre søvnen og gi en mer hvilende natt uten snorking, sa dr. Puhl.

Den beroligende varmen fra et amethystmåtte kan gi lindring for musklene og redusere stress i kroppen.

Varmen som lagres i amethystkrystallene har vist seg å hjelpe på å berolige vondte muskler og løse opp stivhet – en utmerket måte å slappe av etter en lang dag. Om du inkluderer den som en del av din meditasjonspraksis, eller rett og slett ligger på den noen minutter før du går i seng, kan varmen gjøre at du føler deg mer avslappet.

Nyt ganske enkelt følelsen av avslapning, forfriskning og fornyelse

Oppnå bedre helse eller få tilbake helsen med amethystmåtte. Du kan få mye ut av å ta den i bruk ametyst-mat ereada til din dag. Fra å berolige stress og angst til å hjelpe deg med bedre søvn og skape en fredelig atmosfære, kan et amethystmåtte hjelpe deg med å føle deg best mulig. Det kan også hjelpe deg med å føle deg mer sentrert og rolig.