बेहतर घुम्त र स्ट्रेस निवारणको लागि टूर्मालाइन मैट कसरी प्रयोग गर्नु पर्दछ

जैसे टूर्मालाइन मैटहरू विश्राम र सुस्त घुमा प्रदान गर्दछ, यदि तपाईं घुम्न सक्दैन वा तनाव महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, यो तपाईंको घरमा थप्न बढी हुन सक्छ। टूर्मालाइन धनात्मक ऊर्जा भर्ने अत्यधिक असाधारण क्रिस्टल हो जसले तपाईंको मन र शरीरलाई समझौता गर्दछ। निम्न लेख हामीलाई यसले कसरी सिकाउँछ ट्यूर्मालाइन मेट्रेस तपाईंलाई बढी घुमाने बनाउन सक्छ र तपाईंलाई तनावमा फरक लाग्न सक्छ।

टूर्मालाइन घुमामा कसरी मद्दत गर्दछ?

टूर्मालाइन तपाईंको शरीरलाई संतुलित र शान्त बनाउनका लागि महत्वपूर्ण हो। जब तपाईं टूर्मालाइन मैटमा चढ्छ, क्रिस्टलहरू ऋणात्मक आयनहरू रिलेक्सन गर्न बाहिर गर्दछ। ऋणात्मक आयनहरू तपाईंको शरीरमा फूलन घटाउन सक्छ, जसले तपाईंलाई बढी घुमाउन सहायता गर्दछ। एक लैम्पमा घुम्न सक्छ भने तपाईंको घुमाने क्षेत्रलाई बढी शान्त बनाउन सक्छ, जसले तपाईंलाई विश्राम प्राप्त गर्न चाहनु पर्दा।

टूर्मालाइन मैटहरूको तनावमा फरक लाग्न विज्ञान

जब टॉरमालाइन मैट गर्म हुन्छ, त्यसले दूर परिणामी विमा निकाल्दछ जो तपाईंको शरीरको भित्र राखि प्रवेश गर्दछ र कडा हुन सन्गै बन्द हुन मांसपेशीहरूलाई खोल्न मद्दत गर्दछ। यसले तनावलाई कमाउन र सन्तुलित व्यवहार गर्नमा मद्दत पुर्याउन सक्छ। गर्मी तपाईंको रक्तचालनलाई फुर्काउँदछ, र यो स्वस्थ हो। नियमित रूपमा प्रयोग गरिएको टॉरमालाइन मैट तपाईंलाई धेरै शान्त र तनावहीन लाग्न मद्दत गर्छ।

इन्डो निद्रा पार गर्न टॉरमालाइन मैट प्रयोग गर्नका लागि टिप्सहरू

अधिकतम लाभ पाउनका लागि तपाईंको टॉरमालाइन मैट , यसलाई तपाईंको राती दिनचर्याका अन्तर्गत राख्नुहोस्। रातीमा बिछाउन साहित्य १५-३० मिनेट समय बिताउन मैटमा बस्नुहोस् जसले तपाईंको शरीरलाई निद्राको लागि तैयार गर्दछ। सुलभताको लागि, तपाईंले मैटलाई तपाईंको चादरहरूको तह राख्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको पिलोहरूको तह। तपाईंले मैट प्रयोग गर्दै मनन गर्न वा शान्ति प्राप्त गर्ने अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई धेरै शान्त लाग्न मद्दत गर्दछ। यस टॉरमालाइन मैटलाई तपाईंको साँझको दिनचर्यामा जोड्नु तपाईंलाई निद्राको शान्त वातावरण प्राप्त गराउन र निद्रा गुणस्तरमा सुधार गर्न सहायक हुन सक्छ।

राती शान्ति र निद्राको लागि टॉरमालाइन मैट प्रयोग गर्नका कारणहरू

टूर्मालाइन मैट एक शान्त स्थान बनाउँदछ जसले तपाईंलाई बढी रात्रि भएर राम्रो ढंगै सुत्दै पर्दछ र धेरै सजग राख्दछ। टूर्मालाइन क्रिस्टलहरूबाट निकालिएका नकारात्मक आयनहरू पनि तपाईंको मन र शरीरलाई राम्रै पराउँदछ र गरमी कडके मांसपेशीहरूलाई खोल्दछ र तनावलाई कम गर्दछ। राती, टूर्मालाइन मैट प्रयोग गरेर तपाईंलाई बढी रात्रि भएर राम्रो ढंगै सुत्दै पर्दछ। यसले तपाईंलाई सकालमा ताजा हुन पार्छ।

टूर्मालाइनका फाइदाहरू समेट्दा: तनाव कम गर्ने र रात्रि गुणवत्ता बढाउने

समेक्षण गर्दा, टूर्मालाइन मैटको मद्दतले तपाईंले यस शक्तिशाली क्रिस्टलका फाइदाहरू तनाव कम गर्न र रात्रि गुणवत्ता बढाउने गर्न सक्नुहुन्छ। टूर्मालाइनले तपाईंलाई एक शान्त स्थान बनाउन समज्नुहुन्छ जहाँ तपाईं शान्ति पार्ने र ठूलो सुत्ने सक्नुहुन्छ। नकारात्मक आयनहरू र गरमी उत्पादन गर्दछ जसले tourmaline jade mat तनावको स्तर कम गर्न सक्दछ र मांसपेशीहरूलाई राम्रै पराउन सक्दछ, अनि रक्त प्रवाहलाई सुधार्न सक्दछ। रातीको कार्यक्रममा टूर्मालाइन मैट समावेश गर्ने रात्रि गुणवत्ता बढाउने र तपाईंलाई राम्रै पराउने मद्दत गर्दछ। Luxuryade टूर्मालाइन मैट सँग जडाएर स्वयं यस अद्भुत फाइदाहरू प्राप्त गर्नुहोस्!