सबै श्रेणीहरू

सम्पर्क गर्नुहोस्

शारीरिक थेरपी मैट

जब कोई घाइँ भएको वा सर्जरी गराएको छ भने फिजिकल थेरपीलाई सुझाव दिइन्छ र थेरपिस्टले फिजिकल थेरपी मैटहरू प्रयोग गर्ने हुन्छ जसले तपाईंलाई राम्रो लाग्न मद्दत गर्छ। यी अनोखा मैटहरू तपाईंको बढी प्राप्त गर्न र सामन्यतया सहनशीलता, स्टेमिना र लचीलापनमा मद्दत गर्दछ। यो तपाईंको मांसपेशिहरूको दर्दलाई दूर गर्न पनि मद्दत गर्छ। यस मैटको सबैभन्दा राम्रो भाग यो हो कि यसलाई तपाईं आफ्नो घरमा वा फिजिकल थेरपी क्लिनिकमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसले यसलाई धेरै व्यापक बनाउँदछ।

यदि तपाईंले सन्तुलनको समस्या हुँदै छ वा तपाईंको पेटको मांसपेशीहरूलाई कुछ फिट बनाउन सकिन्छ, त्यस क्षेत्रमा भौतिक चिकित्सा गट्टा कामजोग हुन्छ। स्पष्ट रूपमा गर्ने गट्टा, ठाण्डो फर मा र तपाईंको पाँव वा अन्य शरीरभागहरूबीचको बाधा हो (जो कुराहरू निरापद ठाउँमा राख्न सकिन्छ) यसले सन्तुलन प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई सन्तुलन आधारित व्यायाम गर्दै समयमा चल्ने वा गिर्ने बारमा रोक्दछ। सन्तुलन: उखाड्ने र गिर्ने बिना थाहिर रहनका लागि महत्वपूर्ण। तपाईं यस गट्टामा व्यायाम पनि गर्न सक्नुहुन्छ (पेटको व्यायाम गर्ने जसले सन्तुलनका लागि अत्यधिक महत्वपूर्ण छ)

थेरपी मा सहायता पुर्याउन तलाईमा तुमिलाई संतुलन र शक्ति मेल्दो गर्न सकिन्छ।

एक पैर बढ्ने को साथ: एक पैरमा खड़ा हुनु पर्दछ, भौतिक चिकित्सा कीच मा र तपाईंको बगलमा स्थिर व्यक्ति वा फर्निचर प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसपछि विपरीत पैरले पनि पुन: गर्नुहोस् (जब तपाईं सन्तुष्ट हुनुभएको छ)। यदि यो धेरै मुश्किल लाग्छ, दुवै पैरमा खड़ा हुनु पर्दछ र आँखहरू बन्द गर्नुहोस्। यसले तपाईंको शरीरलाई थोरै प्रतिरोध दिन्छ! आफ्नो आँखहरू बन्द गरेर एक पैरमा खड़ा हुन — यसले तपाईंको संतुलन में बढ्दो जस्तो छ।

तपाईं अपना अब्स मांसपेशिहरू बढाउन सक्नुहुन्छ र डोर्स, ब्रिजहरू वा क्रंचहरू गर्दैन। पहिलो व्यायाम तपाईंका बाटो, पीठ र जान्तीको मांसपेशिहरूलाई लक्ष्य गर्दछ। यी मांसपेशिहरू बढाउन तपाइँलाई उच्च खड़ा रहन मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई धेरै विश्वास दिन्छ। यसको अलावा, मजबूत मांसपेशिहरू हुनुपर्ने तपाईंलाई चोट पुग्न सक्दैन भन्ने पनि सम्भावना घटाउँदछ।

Why choose लग्नी यादे शारीरिक थेरपी मैट?

सम्बन्धित उत्पादन श्रेणीहरू

तपाईंले खोजिरहनुभएको केही पाउनुभएन?
अधिक उपलब्ध उत्पादनहरूका लागि हाम्रा कन्सल्टेन्टहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

अहिले नै बोलपत्र माग गर्नुहोस्

सम्पर्क गर्नुहोस्

समाचार पत्रिका
कृपया हामीलाई सन्देश छोड्नुहोस्