Kā amatista paklājiņi uzlabo atslābumu un stresa mazināšanu

Rokās austi paklāji no Ametista var būt noderīgi atslābumam un vispārējai stresa mazināšanai. Šie paklāji satur ametista kristālus, kuri, kā uzskata, ir nomierinoši un mierinoši. Ja izmantojat ametista paklāju meditācijas laikā, tas dos jūtu par mierīgāku un atslābušu. Bet kāpēc šie paklāji, neskatoties uz sāpīgo spiedienu, kas uz mums pagaidām jāizjūt, palīdz mums atslābt un mazināt stresu?

Ametista kristāli meditācijas laikā palīdz nomierināt prātu.

Kad jūs meditējat par ametista mats , kristāla enerģija var palīdzēt jums justies atbrīvotiem. Kristālu maigās vibrācijas var nomierināt jūsu prātu un ķermeni, nodrošinot mieru un klusumu, kas ļauj vieglāk atpūsties un gulēt. Tas ir īpaši noderīgi, ja jūs esat nervozs vai sasprindzināts.

Negatīvu jonu ražošana

Izmantojot jūsu amēta paklājus, tas var palīdzēt samazināt stresa un nemiera līmeni jūsu organismā. Negatīvi joni ir mazas daļiņas, kas sastopamas dabā, piemēram, mežos un netālu no ūdenskritumiem. Šie joni var palīdzēt jums justies laimīgākiem un pat pozitīvi ietekmēt jūsu vispārējo stresa līmeni. Ja izmantojat amēta paklāju, tas pat var ražot negatīvus jonus, tādēļ to var izmantot kā miera telpu, kurā var atpūsties.

Jūs baudīsiet labāku miegu un pastiprinātu miera sajūtu

Kad jūs guļat uz amēta paklāja. Ja jums ir bezmiegs vai naktīs rodas nemiers, tad ametista infrasarkana pamats pirms miega nodrošina labu atpūtu. Dziļās smiltis rada mierinošu efektu, kas palīdz nomierināt prātu un ķermeni, tādējādi atvieglojot iemigušanu un miega uzturēšanu. Tas var uzlabot miegu un nodrošināt mierīgāku nakti bez krākšanas, teica dr. Puhls.

Mierinošais siltums no amēta paklāja var atvieglot jūsu muskuļu sāpes un mazināt stresu.

Amēta kristālos uzkrātais siltums ir zināms ar to, ka palīdz mazināt sāpošus muskuļus un atbrīvot stingrumu — lieliska iespēja atslābt pēc garas dienas. Vai nu to iekļaujat savā meditācijas praksē, vai vienkārši gulējat uz tā dažas minūtes pirms miega, siltums liek justies atbrīvotāk.

Vienkārši izbaudiet atslābuma, atjaunošanās un dzīvības spēka sajūtu

Iegūstiet labāku veselību vai atgūstiet savu veselību ar amēta paklāju. Ieviešana tā var sniegt daudz labuma ametista sēnītavas jūsu dienai. No stresa un nemiera nomierināšanas līdz labākam miegam un mierīgas atmosfēras veidošanai, ametista paklājs var palīdzēt jums justies labi. Tas var arī palīdzēt justies koncentrētāk un nomierinātāk.