Kaip dažnai turėtumėte naudoti infraraudonąją biologinę kilimėlę? Eksperto patarimai

Infraraudonasis BioMatas yra unikali paklaidėlė, kuri suteikia šilumą ir infraraudonąją šviesą, kad jums būtų geriau. Žinoma, kad BioMat padeda suvaldyti skausmą, stresą ir skatina atsipalaidavimą. Tačiau kaip dažnai turėtumėte naudoti BioMat, kad pasiektumėte didžiausią naudą? Sužinokime kartu!

Kaip Dažnai Naudoti Infraraudonąjį BioMat?

Pagal ekspertų teigimą, Infraraudonosios spinduliuotės BioMat naudojimas gali padaryti, kad jaučiatės geriau. Tai primena treniruočių salę – kuo dažniau ten lankotės, tuo geriau jaučiatės! Rekomenduojama naudoti apie 3–5 kartus per savaitę po 30–60 minučių per sesiją. Tai padės jūsų kūnui priprasti prie BioMat šilumos ir šviesos.

Infraraudonosios spinduliuotės BioMat naudojimo rekomendacijos

Štai keletas rekomendacijų, kaip pasiekti geriausių rezultatų naudojant Infraraudonosios spinduliuotės BioMat.

Jei jaučiate akivaizdžius fizinio nuodų požymius, prieš ir po BioMat naudojimo išgerkite daug vandens. Tai padeda organizmui išlikti hidratuotam.

Svarstykite galimybę atlikti švelnius pratimus arba gilų kvėpavimą gulint ant BioMat. Tai gali padėti atsipalaiduoti raumenims ir nuraminti protą.

Klausykite savo kūno! Jei jums per karšta arba nepatogu toliau naudoti, nedvejodami padarykite pertrauką.

Kaip dažnai yra per daug?

Nors infraraudonosios spinduliuotės biologinės kilimėlio naudojimas gali palengvinti būklę, pernelyg dažnas jo vartojimas gali būti ne naudingas. Be to, specialistai sako, kad ilgalaikis kasdienis naudojimas gali per apkrauti organizmą. Būtina leisti organizmui ilsėtis. Todėl naudokite jį 3–5 kartus per savaitę ir įsitikinkite, kad neignoravote savo jausmų.

Kodėl svarbu būti nuosekliai

Kad gautumėte maksimalios naudos, infraraudonosios spinduliuotės biologinį kilimėlį būtina nuosekliai naudoti. Garsusis gydytojas teigia, kad yra skirtumas tarp sveikatos ir palengvinimo. Tai panašu į dantų valymą kasdien – taip išlaikote jų sveikatą, ar ne? Laikykitės šios taisyklės, ir jausite naudą ne tik kūne, bet ir dvasia. Sukurkite jums tinkamą planą!

Infraraudonosios spinduliuotės biologinio kilimėlio naudojimo tvarkos kūrimas

Mes visi esame unikalūs, todėl svarbu sukurti tokį BioMat rutiną, kuris jums patiktų. Apsvarstykite, kada per savaitę jaučiatės labiausiai įsitempusi ar nepatogiai, ir nustatykite BioMat naudojimo laiką tiems momentams. Taip pat galite eksperimentuoti su skirtingu laiko trukme ir temperatūra, kad nustatytumėte, kas jums veiksmingiausia. Kreipkite dėmesį į savo kūną – kai jaučiatės geriau, žinote, kad esate teisingame kelyje!

Išvada

Infraraudonųjų spindulių BioMat ametisto matraso padas gali būti labai naudingas ir malonus pasyvus būdas padėti jums atsipalaiduoti, sumažinti skausmą ir jaustis geriau apskritai. Taigi, dabar žinote, kad žinodami, kaip dažnai naudoti BioMat, sekite ekspertų rekomendacijas, neperlenkite lazdos, būkite nuoseklūs ir kurikite savo rutiną – taip niekada nepraleisite BioMat naudos. Todėl pasirūpinkite savo „Luxuryade“ infraraudonųjų spindulių BioMat ir jau šiandien jaukiai jaukitės!