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理学療法用エクササイズマット

身体の可動性を向上させることが、理学療法用エクササイズマットから得られる最も重要な利点の一つです。動き:あなたが身体をどの程度、そしてどのような方法で動かせるかを示すものです。怪我をしている場合や、移動を困難にする病気がある場合を除き、動く必要はありません。つまり、さまざまな活動を行えない可能性があります。しかし、適切な運動を続け、セラピストと協力することで、時間とともに確実に改善していけるでしょう。

フィジカルセラピーエクササイズマットは快適でクッション性があります。その表面は特別で、怪我をすることなく動くことができます。例えば、マットの上でフォートのポーズを取っている間に、レッグレイズ、アームサークル、またはストレッチを行ってほしいです。これらの運動は、関節や筋肉のこわばりを取り除き、痛みを感じることなくより広い可動域で動けるようにするためのものです。これらは一日の中で行うべき動きの種類であり、モビリティを向上させるために時間を費やすべきです。

ターゲットを絞った運動で痛みと不快感を軽減しましょう。

彼らは、痛みを感じている体の特定の部位に焦点を当てた特別な運動をあなたに与えます。例えば、膝の痛みを感じている場合、彼らは膝周辺の筋肉を強化するのに役立つ運動を行わせます。筋肉が強くなると、膝関節への負担が軽減され、痛みが和らぎます。これにより、気分が良くなり、日常的な移動のニーズに対応できるようになります。これはトランジションセラピストの提案に基づいて行うものです。

健康を維持し、アクティブでいることは、ホルモンバランスが良好であることに依存します。もしもあなたが強く、バランスが取れている場合、身体はより自由に動くことができます。ここで言う「柔軟性」っていうのは、あまり緊張感や硬直を感じない状態を意味します。逆に、安定しているということは、姿勢が正しく、起こっていることをコントロールできることを意味します。これは非常に重要で、転倒や事故によるさらなるけがを防ぐためです。

Why choose Luxuryade 理学療法用エクササイズマット?

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