האם שטיחים אמטיסטיים יכולים לשפר את איכות השינה?

אם קשה לך להירדם או להישאר ישנה בלילה, אתה לא לבד. רבים מתקשים להירדם היטב ורבים מהם מרגישים עייפים ולא בהכרח ערים במהלך היום. דבר אחד שיכול לעזור בבעיה זו הוא טיפול על גבי משהו שנקרא שטיח אמטיסט.

מהם שטיחי אמטיסט?

התכוונת ל: שטיח אמטיסט שטיחי אמטיסט הם סוג של שטיחים מיוחדים שנבנו בעזרת גבישי אמטיסט. הגרעינים הללו מרגיעים ומרשיטים. הם עשויים לעזור לך להירגע, להרגיש פחות מודאג. ייתכן שיסייעו לך להקים מקום מרגיע להירדם מהר יותר ולהפוך לישן שליו יותר.

איך שטיחי אמטיסט עובדים?

שטיחי אמטיסט משתמשים בעיסוק הידוע כתרפיה בגבישים. הרעיון הוא שגבישים מסוימים, כמו אמטיסט, יכולים להשפיע על האנרגיה ויכולים לתקשר עם האנרגיה של הגוף שלנו. וכששוכבים על השטיח עם גבישים של אמטיסט, ייתכן שהגוף ירגיש טוב יותר ויאפשר לך להירדם טוב בלילה. אנשים גם מציינים שהם מרגישים יותר רגועים וישנים טוב לאחר השימוש בשטיחים אלו.

שיפור שינה בעזרת שטיחי אמטיסט

נהנה מהרגעת כדי לישון טוב. זה כולל את ביצוע אותן פעולות כל ערב לפני השינה. שטיח אמטיסט יכול להיות חלק מהרגעת הזו. על ידי שילובו של שטיח מרגיע זה ברגעת השינה שלך, אתה מורה לגוף שלך שحان להירגע, להירגע טוב וליירדם. בסופו של דבר, ייתכן שתשימו לב לכך שיכלתם להירדם ולהישאר ישנים ביתר קלות.

למה שטיחי אמטיסט יכולים לעזור לך להירגע

רפיון שרירים: הפקטור הדומה לספא אחת הסיבות החזקות ביותר לנסות שטיח אמטיסט היא שהוא מרגיע אותך. הלחץ והחום הרך של הגבישים יכולים גם לעזור לשרירים שלך שלא להרגיש כל כך מתוחים ומאמצים. ככל שתרגישו יותר שקט פנימה, כך יותר קל יהיה לכם להשתחרר מהמתח של היום ולהיכנס לשינה מרגיעה. שינה מרגיעה זו היא חשובה על מנת להתעורר מותקן ומזומן לאתגרים של היום החדש.

יצירת סביבת שינה מיטבית

המקום שבו אתה ישן הוא קריטי. מעבר לשטיח אמטיסט, תוכל ליצור מרחב שינה שליו בעזרת תאורה רכה, צלילים מרגיעים ומיטת נוחה. תוכל להכשיר את הגוף שלך לזהות את חדר השינה שלך כמקום של שלווה ומנוחה, כך שידע שבזמן שאתה הופך אותו למקלט של שינה, זהו גם הזמן שלך לישון, ואז בבוקר תקום מוכן לחייך!

לסיכום

מטת אינפרא אדום אמתיסט עשוי לעזור לכם לקבל שינה טובה יותר על ידי רפיון שרירים, הפחתת סטרס וסיוע ביצירת מקום שליו לשינה. התחלו את דרככם לכיוון שינה מרגיעה ומעודדת יותר בעזרת מטרית אמטיסט. אז למה שלא תנסו ותראו עד כמה היא יכולה לשפר את השינה ואת תחושת הרווחה שלכם? חלמו על שינה מתוקה עם מטריות האמטיסט של Luxuryade!