Miten käyttää tourmaline-mattoa parempaa unta varten ja stressin helpottamiseksi

Kun turmaalimattoo tarjoavat rauhaa ja rauhallista unta, jos kärsit unesta tai tundut stressinä, voi olla arvokasta lisätä yksi kotiisi. Turmaaliini on erinomainen kalliopaju, joka sisältää positiivista energiaa samalla kun se pehmeuttaa mieltä ja kehoa. Seuraava teksti opettaa meidät, miten turmalii-sänky voi tehdä sinusta paremman nukkijan ja tehdä sinusta vähemmän stressattuna.

Miten turmaaliini auttaa nukkumisessa?

Turmaaliini on loistava saavuttaaksesi kehon tasapainon ja rauhan. Kun kesyt turmaalinimatolla, kristalit vapauttavat negatiivisia iooneja, jotka edistävät rauhoittumista. Negatiiviset ioonit voivat myös auttaa vähentämään ennustuulen kehossasi, mikä voi auttaa sinua nukuin paremmin. Nukuessa lampin päällä tekee unialuesi rauhallisemmaksi, mikä on hyvä uutinen, kun haluat saada jonkin palan levottomuutta.

Tiede turmaalinimatoista stressin helpottamiseksi

kun turmaalimatto kuumenee, se lähettää pitkiä infrapunasäteitä, jotka puristuvat syvälle kehossi ja auttavat vapauttamaan tiukat lihaskannat. Tämä voi vähentää stressiä ja auttaa säilyttämään rauhallisen asenteen. Lämpö parantaa verenkiertosi ja se on terveellistä. Säännöllisesti käytetty turmaalinimatto voi auttaa tunteemaan itsesi rauhallisempana ja stressin alenuimmaksi.

Vinkkejä turmaalinimatton käyttöön ennen unta

Jotta saat parhaat hyödyt turmaalinimatostasi turmalini-tila , tee se osaksi yökeskeytystasi. Istu matolla 15-30 minuuttia ennen nukkumista, jotta kehad relaxaa ja valmistautuu uneseen. Helpottaa asioita, kun voit laittaa maton alle lennonsi tai tukeisiin. Voit käyttää mattoa myös meditaation tai rauhoittavien harjoitusten yhteydessä saadaksesi vielä rauhallisemman mielen. Turmaalinimatton integrointi ilvoiseen rutuiiniinne auttaa luomaan rauhallisen uniympäristön ja se on yhteydessä parempaan unenlaatuun.

Tästä syystä turmaalinimatto on hyödyllinen parempaa unta ja rauhoittumista varten

Tourmalinia-tila lukee rauhallisen tilan, joka voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja laskemaan alaspain. Tourmalinia-kristalleista tuottamat negatiiviset ioonit auttavat myös laskemaan mielen ja kehon, ja lämpö pyyhkii kiinteät lihakset ja helpottaa stressiä. Yön aikana voit nauttia paremmasta unesta ja laskennasta käyttämällä tourmalinia-mattaa. Tämä auttaa sinua heräämään ujelmaan huomenna.

Tourmalinin hyödyt tutkimuksessa: Vähentäminen stressiä ja parantaminen unta

Yhteenvetona voidaan sanoa, että tourmalinia-mattaa käyttämällä voit saada hyödyn tästä vahvasta kristallista stressin vähentämiseksi ja unta parantamiseksi. Tourmalini antaa sinulle mahdollisuuden luoda hiljaisen tilan, jossa voit purkaa stressin ja nauttia syvästä unesta. Negatiiviset ioonit ja lämpö, jotka se tuottaa, turmalini-jade-matto voivat vähentää stressitasoa ja auttaa lihaspurkeutumisessa sekä parantaa verenkiertoa. Yökerroksen mukaan ottaminen tourmalinia-mattaa parantaa un qualitysi ja auttaa sinua purkautumaan. Liitä Luxuryade tourmalinia-matta ja kokeile sen mahtavia hyötyjä itse!