Kaikki kategoriat

Ota yhteyttä

fyysioterapia-matto

Fyysikoterapia suositellaan, kun joku saa haavoittumisen tai käy leikkausetelissä, ja terapeutti käyttää fyysikoterapia-alustoja, jotka voivat auttaa tuntemaan paremmin. Nämä mahtavat alustat on suunniteltu auttamaan parantamisessa sekä parantamaan tasapainoa, kestoa ja joustavuutta. Ne voivat myös poistaa mahdolliset lihaskiput, joita saatetaan kokea. Parasta tässä alustassa on se, että sen voi käyttää joko kotona tai fyysikoterapiaklinikassa, mikä tekee siitä erittäin monipuolisen.

Fysioterapia-aliuku on suuri apu, jos sinulla on tasapainoon liittyviä ongelmia tai vatsamuskeliäsi tarvitsevat hiukan tiivistämistä. Aliku kuin itsestään on este kylmän lattian ja jalkojesi tai muiden kehon osien välillä, jotka tarvitsevat jotakin turvallista, jolle ne voivat sijoittua (se antaa vakautta, joten et putoa tekemäsiä harjoituksia tasapainoa vaativien tehtävien aikana). Tasapaino: Tärkeää pysyäkseen pystyssä eikä kaatua. Voit myös harjoitella aliukulla (työskentele vatsasi kanssa, jotka ovat tärkeimpiä vakauden kannalta).

Paranna tasapainoasi ja vahvistathan terapiamallilla

Yhden jalan seisominen: Aloita yrittämällä seisoa yhdellä jalalla, käyttäen fyysioterapia-mattoa ja vakauttavaa henkilöä tai esineitä viereissäsi. Toista sitten toisella jalalla (kun olet valmis). Jos tämä on liian vaikeaa, yritä sulkea silmät ja seisoa molemmilla jalalla. Se antaa vain vähän vastusta kehallesi! Siirry sitten yhden jalan seisomiseen silmin suljettuina — se parantaa merkittävästi tasapainoasi, kun tulet paremmaksi.

Voit vahventaa vatsamuskелеitasi tekemällä plankkeja, siltoja tai crunch-harjoituksia. Ensimmäinen harjoitus on hyvä, koska se kohdistuu vatsan, selän ja lantion muskuileihin. Noiden muskelienvahvistus auttaa sinua pysymään suorassa asennossa ja tuntemaan itsesi itsepintaisemmaksi. Lisäksi vahvemmat muskelit vähentävät myös riskiä sairastua.

Why choose Luxuryade fyysioterapia-matto?

Aiheeseen liittyvät tuotekategoriat

Et löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsultteihimme saatavilla olevista tuotteista

Pyydä tarjous nyt

Ota yhteyttä

Uutiskirje
Jätä meille viesti