چگونه مات‌های آمتیست راکسی را افزایش می‌دهند و استرس را کاهش می‌دهند

ماتهای دستبافته شده از آمتیست می‌توانند در راحتی و کاهش استرس عمومی مفید باشند. این ماتها دارای کریستالهای آمتیست هستند که خاصیت آرام‌بخش و تسکین‌دهنده دارند. اگر از یک مات آمتیستی در حین تمرین مراقبه استفاده کنید، احساس آرامش و راحتی بیشتری خواهید کرد. اما چرا این ماتها، با تمام فشارهای گذراندۀ دردناکی که ایجاد می‌کنند، به ما کمک می‌کنند تا آرامش پیدا کنیم و استرس خود را کاهش دهیم؟

کریستالهای آمتیست در حین مراقبه ذهن شما را آرام می‌کنند.

هنگامی که شما تمرکز کنید روی ماتras آمیزت ، انرژی کریستال ممکن است به شما کمک کند تا احساس آرامش کنید. ارتعاشات ملایم کریستال‌ها ممکن است ذهن و بدن شما را آرام کند و باعث شود که شما احساس آرامش و سکون بیشتری کنید و راحت‌تر بخوابید. این موضوع به ویژه در صورتی مفید است که شما نگران یا تنش‌زده باشید.

تولید یون‌های منفی

از طریق استفاده از تشک‌های خودتان می‌تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب در بدن شما کمک کند. یون‌های منفی ذرات کوچکی از طبیعت هستند که در مکان‌هایی مانند جنگل‌ها و کنار آبشارها یافت می‌شوند. «این یون‌ها ممکن است به شما کمک کنند تا احساس شادی بیشتری داشته باشید و حتی بر سطح کلی استرس شما نیز تأثیر مثبت بگذارند. اگر از یک فرش امانتیت استفاده می‌کنید، می‌تواند یون منفی تولید کند، بنابراین می‌توان از آن به عنوان یک اتاق آرامش استفاده کرد که در آن می‌توانید استراحت کنید.

شما از خواب بهتری لذت خواهید برد و احساس بیشتری از آرامش خواهید داشت

وقتی روی یک تشک امانتیت دراز می‌کشید. اگر دچار بی‌خوابی یا اضطراب در شب هستید، مات فروسرخ آمیستیس قبل از خواب می‌تواند به شما استراحت خوبی بدهد. این احساس آرام‌کننده موجود در کریستال‌ها می‌تواند به آرام کردن ذهن و بدن شما کمک کند و در نتیجه باعث شود که راحت‌تر بخوابید و خواب خود را حفظ کنید. این امر می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود داده و یک شب استراحت‌تر بدون خم خمی را فراهم کند، دکتر پول گفت.

گرمای آرام‌کننده یک مات برجسته (الویس) ممکن است به رفع خستگی عضلانی و کاهش استرس کمک کند.

گرمای ذخیره شده در کریستال‌های الویس از قدیم شناخته شده است که در تسکین عضلات دردناک و کاهش سفتی بدن کمک می‌کند؛ راهی شگفت‌انگیز برای فروتنی در پایان یک روز طولانی. آیا این را به عنوان بخشی از تمرین تأمل خود انجام می‌دهید یا فقط چند دقیقه قبل از خواب روی آن می‌خوابید، گرما باعث می‌شود احساس آرامش بیشتری کنید.

صرف نظر از اینکه از حس استراحت، تازه شدن و بازسازی برخوردار شوید

با استفاده از مات الویس سلامتی بهتری کسب کنید یا سلامتی خود را دوباره به دست آورید. شما می‌توانید با استفاده از این مات سود زیادی ببرید amethyst mat ereada به روز شما. از کاهش استرس و اضطراب تا کمک به خواب بهتر و ایجاد فضایی آرامش‌بخش، مات لاجوردی می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین حالت خود را تجربه کنید. همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا متوازن‌تر و آرام‌تر احساس کنید.