Kuidas ametištmattid soodustavad lõdvestumist ja stressivabanemist

Käsitöödeldud ametištmattid võivad olla kasulikud lõdvestumiseks ja üldise stressi leevendamiseks. Neis mattides on ametištkristallid, millel on väidetavalt rahustav ja meeldiv toime. Kui kasutad ametištmatti mediteerimisel, aitab see sul lõdvestuda ja tunda rahuleolekut. Aga miks just need mattid, mis tekitavad ajutiselt valulikku survet, aitavad meil lõdvestuda ja stressi leevendada?

Ametištkristallid aitavad rahustada meeleid mediteerimise ajal.

Kui sa mediteerid ameesti mat , võib kristalli energia aitata sul end hästi tunda. Kristallidest lähtuvad pehmavõngud võivad rahustada su mõttu ja keha ning tuua sulle rahule ja kohesust, mis aitab lihtsamalt lõõgastuda ja magada. See on eriti kasulik, kui sa oled närvis või pingul.

Negatiivsete ioonide tootmine

Ametüdimaatide kaudu võib aitata vähendada stressi ja ärevustasemeid su kehas. Negatiivsed ioonid on väikesed osakesed, mida leidub looduses, näiteks metsades ja vallangute lähedal. „Need ioonid võivad aidata sul end õnnelikumana tunda ja isegi parandada su üldist stressitaset. Kui sa kasutad ametüdikelli, võib see isegi toota negatiivseid ioone, mistõttu võib seda kasutada rahulikus ruumis, kus sa võid lõõgastuda.

Sa genjotset paremat und ja suuremat rahulolevust

Kui sa lamad ametüdimaadil. Kui sul on unetus või öösel tunned ebamugavust, võib see... ameetisti infrapunama enne magamamine võib tuua teile head lõdvestumist. Kristallide sees olev rahustav toon aitab rahustada teie mõtted ja keha, mis muudab teie jaoks kergemaks uinuda ja öösel magada. See võib potentsiaalselt parandada und ja anda rahulikuma öö ilma naganohutamiseta, ütles dr Puhl.

Violetkivi matti rahustav soojus võib tuua leevendust teie lihastele ja teie kehale stressi.

Violetkivi kristallides säilivat soojust on teada, et see aitab rahustada valutavaid lihasi ja leevendada kõhklust – suurepärane viis lõpetada pika päeva lõpus. Kas te integreerite selle osana oma meditatsiooni praktikast või lihtsalt lammutate sellel mõne minuti järele enne magamamine, soojust tundub, et te tunnete end lõdvasemalt.

Kasutage lihtsasti lõdvestumise, värskendamise ja taasenergia tunde

Saage paremat tervist või taastage oma tervis violetkivi matti abil. Saate palju võita, tutvustades seda violetpunasele matile oma päevale. Roheline stressi ja ärevuse leevendamisest parema une ja rahulikuma atmosfääri loomiseni aitab ametristsilliga matt teid aidata, et te end hästi tunneksite. See võib ka aidata teil tunda end rohkem keskendunud ja rahulikuna.