Kas ametistmattid võivad aidata parandada und?

Kui teil on raske öösel uinuda või öösel püsivalt unes püsisida, siis pole te üksinda. Paljudel inimestel on raske hästi und ja neil, kes tunnevad päeval väsimust ja väiksemat valvsust. Üks asi, mis võib selle probleemiga aidata, on ravi midagi nimega ametistmatto.

Mis on ametistmattid?

Kas te tähendasite: ametristsisest matti? Ametristsised mattid on eriliigid mattid, mille valmistamisel kasutatakse ametristskive. Need kivid on rahustavad ja leevendavad. Need võivad aidata teil lõõgastuda, tunda end vähem stressi. Need võivad aidata teil luua rahustava koha, kus kiiremini unemaailma pugeda ja paremaks unekärsaks saada.

Kuidas toimivad ametristsised mattid?

Ametristsised mattid kasutavad praktikat, mida kutsutakse kristallraviks. Oletatakse, et teatud kristallid, näiteks ametristsivid, võivad mõjutada energiat ja suhelda meie kehaga seotud energiaga. Kui te asetate mattile ametristskividega, võib teie kehale tulla paremini ja võimaldada teil saada head ööselge und. Inimesed ütlevad ka, et tunnevad end pärast nende mattide kasutamist rohkem lõõgastununa ja magavad hästi.

Unerahu parandamine ametristsisest matiga

On kasulik, kui öösel hästi magada, et teil oleks igapäevane rutiin. See hõlmab iga õhtu enne magamaminekut samu asju tegemist. Ametüüdi matt võib olla osa sellest rutiinist. Kui hõlmad seda rahustavaid matti oma magamisrutiini, annad oma kehale märku, et on aeg puhata, lõõgastuda ja magamaale minna. Aja jooksul võid saada aru, et sul on lihtsam uinuda ja kogu ööd magada.

Miks võivad ametüüdi mattid aidata teil lõõgastuda

Lõõgastumine: spa-taoline tegur Üks suurimaid põhjuseid, miks proovida ametüüdi matti, on see, et see lõõgastab sind. Kristallide kerge surve ja soojus aitavad kaasa sellele, et lihased ei oleks nii pingul ja kõvad. Mida rohkem sa lõõgastud, seda lihtsam on päeva pingetest lahti lasta ja magamaale minna. Selline rahulik und on oluline selleks, et hommikul tunda end väsimatu ja valmis uue päeva vastu.

Magamisele soodsa keskkonna loomine

Aruannete ruum, kus sa magad, on oluline. Ametistmatt pärast võid luua rahulikku magamisruumi kerga valgustuse, rahustavate helide ja mugava magamisriiega. Sa võid oma keha konditsioneerida, et see tunneks oma magamistoale rahuruumina, nii et kui see muudab selle uneviisi kodus, on ka sinu aeg magada ja hommikul tõusta ja särtsida!

Kokkuvõttes

ameetisti infrapunama võib aidata teil paremini öösel magada, põhjustades lõdvestumist, vähendades stressi ja pakkudes rahustavat kohta magamiseks. Alustage oma teed kalmaalse öösel magamise poole ametistmatti abil. Miks ei prooviks seda ette kirjutada ja vaadata, kui palju paremaks see teie magamise ja heaolu tunnet muudab? Saage mõnda magusat unist Luxuryade ametistmattidega!