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physical therapy balance mat

Weißt du noch, wie schwer es ist, auf einem Bein zu stehen? Das einzige Problem dabei ist, dass es leicht sein kann, umzufallen, wenn man diese Position versucht! Gleichgewicht ist der Schlüssel für gute Gesundheit und um aktiv zu bleiben. Aus diesem Grund eine Gleichgewichtsmatte in der Physiotherapie.

Eine Gleichgewichtsmatte ist etwas, worauf du stehst, das weich und nachgiebig ist. Wenn du jedoch darauf stehst, müssen deine Muskeln hart arbeiten, um nicht herunterzufallen. Es macht keinen Unterschied, die Matte bewegt sich immer noch ohne jegliche Struktur darunter, und du balancierst auf Gelee, was die Sache interessant macht. Wiederhol das Balancieren: Übe, auf einer Gleichgewichtsmatte zu balancieren. Ein gutes Gleichgewicht ist von Vorteil für viele Aktivitäten. Das bedeutet, wenn du Sportarten wie Fußball oder Basketball spielst, kann jemand, der kein gutes Gleichgewicht hat, nicht hoch springen und schnell die Richtung ändern, ohne zu fallen oder die Beine zu verheddern.

Stärken Sie Ihren Core und verbessern Sie die Koordination mit einem Balance-Mat

Es kommen viele Muskeln zum Einsatz, wenn du auf einem Gleichgewichtsmatte stehst, während dein Körper versucht, still zu halten. Das sind deine Bauch- und Rückenmuskeln (dein Core). Diese Core-Muskeln sind auch essenziell für eine gute Haltung und ein gesundes Kreuz im späteren Leben. Also wird das Balancieren auf einer Matte helfen, deine Koordination zu verbessern ==>[=rand(2,3)] Bei manchen Aktivitäten könnte es mehr Koordination erfordern als in dieser Szene. Es braucht Charisma für den Tanz oder um eine Sportart auszuüben oder sogar, um freihändig irgendeine Form von Musik zu lernen. Übung macht den Meister, wie man sagt!

Why choose Luxuryade physical therapy balance mat?

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