Sådan forbedrer Amethystmåtter afslapning og stressreduktion

Håndvævede måtter lavet af ametist kan være gavnlige for afslapning og generel stressreduktion. Disse måtter indeholder ametistkrystaller, som siges at virke beroligende og opkvikkende. Hvis du bruger en ametistmåtte, mens du mediterer, vil det give dig en mere fredfyldt og afslappet følelse. Men hvorfor hjælper disse måtter med at afslappe og reducere stress, når de samtidig udøver en vis smertefuld tryk på os?

Ametistkrystaller hjælper med at berolige din hjerne under meditation.

Når du mediterer på ametistmat , kan krystallets energier hjælpe dig med at føle dig afslappet. De milde vibrationer fra krystallerne kan berolige din hjerne og krop og give dig ro og fred, hvilket lettere at slappe af og sove. Dette er især nyttigt, hvis du er nervøs eller anspændt.

Produktion af negative ioner

Gennem din ametistmåtte kan bidrage til at reducere stress- og ængstelsesniveauer i din krop. Negative ioner er små partikler, der findes i naturen, såsom i skove og i nærheden af vandfald. "Disse ioner kan hjælpe dig med at føle dig lykkeligere og kan endda have fordele for dit almindelige stressniveau. Hvis du bruger en ametisttepp, kan det endda producere negative ioner, så det kan bruges som et beroligende rum, hvor du kan slappe af.

Du vil nyde bedre søvn og en forstærket fornemmelse af ro

Når du ligger på en ametistmåtte. Hvis du har søvnløshed eller oplever uro om natten, kan det ametyst infrarødmattede før du går i seng, kan give dig en god afslappet kvalitet. Den beroligende vibe fra krystallerne inde i kan hjælpe med at berolige din hjerne og krop og gør det dermed lettere for dig at falde i søvn og blive i søvn. Det kan potentielt forbedre søvnen og give en mere hvilede nat uden snorken, sagde dr. Puhl.

Den beroligende varme fra et amethystmåtte kan give lindring for dine muskler og din stress.

Varmen, der opbevares i amethystkrystallerne, har vist sig at hjælpe med at berolige smerter i musklerne og frigive stivhed – en fantastisk måde at slappe af på efter en lang dag. Uanset om du inddrager den som en del af din meditation, eller om du bare ligger på den i et par minutter før du går i seng, kan varmen gøre dig mere afslappet.

Nyd simpelthen afslapning, forfriskning og fornyelse

Opnå bedre helbred eller få dit helbred tilbage med amethystmåtte. Du kan få meget ud af at introducere en amethyst mad ereada til din dag. Fra at mindske stress og ængstelse til at hjælpe med bedre søvn og skabe en fredfyldt atmosfære, kan et amethystmåtte hjælpe dig med at føle dig bedst muligt. Det kan også hjælpe dig med at føle dig mere centreret og rolig.