Alle kategorier

Tilgå os

fysioterapi mat

Fysioterapi anbefales, når man får skader eller går igennem operationer, og terapeuten vil bruge fysioterapi mats, der kan hjælpe med at føle sig bedre. Disse fantastiske mats er skabt for at hjælpe med dit helbred og også forbedre balance, udstyrede og fleksibilitet. De kan også hjælpe med at tage af alle muskelsmerte, du måske oplever. Det bedste ved denne matte er, at du kan bruge den enten i dit hjem eller i en fysioterapi klinik, hvilket gør den meget versatil.

En fysioterapi-matte er en stor hjælp, hvis du har balanceproblemer eller hvis dine buksemuskler skal have noget træning. Maten er selvfølgelig en barriere mellem den kolde gulv og dine fødder eller andre kropspartier, der skal lande på noget sikkert (den giver stabilitet, så du ikke mister balancen under øvelser, der kræver balance). Balance: Vigtigt for at blive ved med at stå oprejst og ikke falde omkendt. Du kan også træne på maten (arbejde med dine buksemuskler, som er de vigtigste for stabilitet).

Forbedr din balance og styrke med en terapi ma

En-benet ståning: Start med at prøve at stå på ét ben, ved hjælp af den fysioterapeutiske mattede og en stabil person eller møbel nærmest dig. Gentag derefter med det modsatte ben (når du føler dig tilfreds med det). Hvis dette er for svært, prøv at lukke øjnene og stå på begge fødder. Det giver din krop lidt modstand! Gå så over til at stå på ét ben med lukkede øjne - dette vil markant forbedre din balance, når du bliver bedre.

Du kan styrke dine magemusklere ved at udføre plank, broer eller crunches. Den første øvelse er god, fordi musklene i din mave, ryg og livmoder bliver rettet mod. At styrke disse musklere hjælper dig med at stå højere op og føle dig mere selvsikker. Og som et ekstra fordel vil stærkere musklere også reducere sandsynligheden for, at du bliver skadet.

Why choose Luxuryade fysioterapi mat?

Relaterede produktkategorier

Kan du ikke finde, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Bed om et tilbud nu

Tilgå os

Nyhedsbrev
Venligst efterlad en besked til os