এমেথিস্ট ম্যাট কীভাবে স্থিতিস্থাপকতা ও চাপ কমাতে সহায়তা করে

আমেথিস্ট দিয়ে তৈরি হাতের তৈরি ম্যাটগুলি শিথিলতা এবং সাধারণ চাপ কমাতে কার্যকরী। এই ম্যাটগুলিতে আমেথিস্ট স্ফটিক থাকে, যা শান্ত এবং স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। আপনি যদি ধ্যান করার সময় আমেথিস্ট ম্যাট ব্যবহার করেন, তবে আপনি আরও শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন। কিন্তু কেন এই ম্যাটগুলি, যেগুলি আমাদের উপর স্থায়ী বেদনাদায়ক চাপ প্রয়োগ করে, আমাদের শিথিল এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে?

আমেথিস্ট স্ফটিকগুলি ধ্যানকালে আপনার মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে।

যখন আপনি অ্যামেথিস্ট ম্যাট এর উপর ধ্যান করবেন, ক্রিস্টালের শক্তি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ক্রিস্টালগুলি থেকে পাওয়া মৃদু কম্পনগুলি আপনার মন এবং শরীরকে শান্ত করতে পারে এবং আপনাকে শান্তি এবং স্থিত হওয়ার সহজ উপায় দিতে পারে, যাতে আপনি সহজে ঘুমাতে পারেন। বিশেষ করে যদি আপনি উদ্বিগ্ন বা টানটান লাগে, তবে এটি বিশেষভাবে কার্যকর।

নেতিবাচক আয়ন উৎপাদন

আপনার এমেথিস্ট ম্যাটের মাধ্যমে আপনার শরীরের চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। নেতিবাচক আয়নগুলি প্রকৃতিতে পাওয়া যায় এমন ক্ষুদ্র কণা, যেমন বনে এবং জলপ্রপাতের কাছাকাছি। "এই আয়নগুলি আপনাকে আনন্দিত অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার সামগ্রিক চাপের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি একটি এমেথিস্ট কার্পেট ব্যবহার করছেন, তবে এটি এমনকি নেতিবাচক আয়ন উৎপাদন করতে পারে, তাই এটিকে একটি শান্ত ঘর হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে আপনি আরাম করতে পারেন।

আপনি ভালো ঘুম এবং শান্তির এক তীব্র অনুভূতি উপভোগ করবেন

যখন আপনি একটি এমেথিস্ট ম্যাটের উপর শুয়ে থাকেন। যদি আপনার অনিদ্রা থাকে বা রাতে অস্বস্তি বোধ করেন, তবে amethyst infrared mat শয়নের আগে আপনাকে ভালো স্বাচ্ছন্দ্য দিতে পারে। এর ভিতরের ক্রিস্টালগুলির স্বাস্থ্যকর কম্পন আপনার মন এবং শরীরকে শান্ত করতে সাহায্য করে, এবং এর ফলে আপনার ঘুম আসা এবং ঘুমনো চালিয়ে যাওয়া সহজ হয়। এটি ঘুমের মান উন্নত করতে পারে এবং ডাঃ পুহল বলেছেন, ডাক ছাড়াই আরামদায়ক রাত দিতে পারে।

একটি অ্যামেথিস্ট ম্যাটের স্বাস্থ্যকর তাপ আপনার পেশীগুলিতে স্বস্তি এবং শরীরে চাপ কমাতে পারে।

অ্যামেথিস্ট ক্রিস্টালগুলিতে সঞ্চিত তাপ পেশীর ব্যথা কমাতে এবং শক্ততা দূর করতে সাহায্য করে বলে পরিচিত। দীর্ঘ দিনের শেষে স্বাচ্ছন্দ্য আনতে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যেটিকে আপনার ধ্যান অনুশীলনের অংশ হিসেবে গ্রহণ করুন বা শুধুমাত্র রাতের আগে কয়েক মিনিটের জন্য ওপরে শুয়ে থাকুন, তাপ আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করাবে।

শিথিলতা, তাজা লাগা এবং পুনরুজ্জীবনের অনুভূতি থেকে সুবিধা পান

অ্যামেথিস্ট ম্যাটের সাহায্যে ভালো স্বাস্থ্য পান বা আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করুন। এটি দ্বারা আপনি অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন এমেথিস্ট ম্যাট এরিডা আপনার দিনের জন্য। চাপ এবং উদ্বেগ কমানো থেকে শুরু করে ভালো ঘুমে সাহায্য করা এবং শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করা পর্যন্ত, একটি এমেথিস্ট ম্যাট আপনাকে আপনার সেরাটা অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে আরও কেন্দ্রীভূত এবং শান্ত অনুভব করতেও সাহায্য করতে পারে।